Životní koučink
"Zasaď myšlenku, sklidíš čin, zasaď čin, sklidíš návyk, zasaď návyk, sklidíš charakter, zasaď charakter, sklidíš osud." /autor neznámý/
Co je životní koučink:
Narozdíl od psychoterapie je životní koučink vždy směrován od přítomnosti "tady a teď" do budoucnosti "kam chci dojít?". Životní koučink se zabývá otázkami typu: Kde se teď nacházím? Jak jsem spokojený s tím, kde jsem? Kam se chci posunout? Na čem mi záleží a do čeho chci vložit svoji energii, abych neměl pocit, že jsem svůj život promarnil?
Životní koučink je tedy od psychoterapie jasně vymezený svým směrováním. Stále se vracet zpět a zkoumat, proč se něco stalo, není vždy tou nejefektivnější cestou k řešení své situace. Zvláště, pokud svoji minulost máme zpracovanou např. v rámci psychoterapie. Životní koučink je příležitostí, jak nezůstat na místě a nenechat ladem svůj potenciál.
Jak probíhá životní koučink:
- Základním prostředkem je dialog
- Základní směr: sebeřízení skrze sebepoznání
- Může mít krátkodobý i dlouhodobý charakter
Kdy je vhodný životní koučink:
- když chcete svůj život vědomě řídit
- když hledáte rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
- když se nedaří realizovat vaše cíle
- když chcete dosáhnout mistrovství v tom, co děláte
- když vám minulost nebrání žít přítomnost