Životní  koučink

"Zasaď myšlenku, sklidíš čin, 

zasaď čin, sklidíš návyk, 

zasaď návyk, sklidíš charakter, 

zasaď charakter, sklidíš osud." 

/autor neznámý/

Co je životní koučink:

Narozdíl od psychoterapie je životní koučink vždy směrován od přítomnosti "tady a teď" do budoucnosti "kam chci dojít?". Životní koučink se zabývá otázkami typu: Kde se teď nacházím? Jak jsem spokojený s tím, kde jsem? Kam se chci posunout? Na čem mi záleží a do čeho chci vložit svoji energii, abych neměl pocit, že jsem svůj život promarnil?

Životní koučink je tedy od psychoterapie jasně vymezený svým směrováním. Stále se vracet zpět a zkoumat, proč se něco stalo, není vždy tou nejefektivnější cestou k řešení své situace. Zvláště, pokud svoji minulost máme zpracovanou např. v rámci psychoterapie. Životní koučink je příležitostí, jak nezůstat na místě a nenechat ladem svůj potenciál. 

Jak probíhá životní koučink:

• Základním prostředkem je dialog 
• Základní směr: sebeřízení skrze sebepoznání
• Může mít krátkodobý i dlouhodobý charakter

Kdy je vhodný životní koučink:

• když chcete svůj život vědomě řídit
• když hledáte rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
• když se nedaří realizovat vaše cíle
• když chcete dosáhnout mistrovství v tom, co děláte
• když vám minulost nebrání žít přítomnost